《病从寒中来 (石原结实 著, 李冬雪 译, 中国城市出版社) 》




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极速分分彩 养生保健 中医养生

更新时间:2019年8月15日

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病从寒中来 (石原结实 著, 李冬雪 译, 中国城市出版社) P[gxpblog.com].pdf
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gxpblog.com电子书 该书主要介绍的是家庭健康中温度与健康的关系。

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1.体温过低是很多疾病的根源: 很多人的体温已经达不到36.5℃的正常体温,甚至幼儿的体温也在下降,体温的下降直接引发上述疾病和亚健康状态。因此,为了维护我们的身体健康,我们就要提高我们的正常体温,增强免疫能力,摆脱亚健康和疾病状态。石原式的体温提高法会让你的身体重获新生!2.血液污染是万病之源: 血液污染导致循环不畅,血液无法输送到身体毛细血管,导致体温下降,因此,要清除血液中的垃圾,才能提高我们的正常体温。“断食”是作者在书中强调的疗法,提出早餐只喝姜红茶和胡萝卜苹果汁维持足够的营养,帮助身体排泄,净化血液。通过运动,强壮肌肉,促进肌肉中的毛细血管扩张,提高体温。同时,强调了身体本身的无限潜能,保持心灵的温度,多笑多唱,保持心情的开朗,让心理快乐的力量转化为生命力。
3.“重视身体的需要”:西医在治疗上注重检查,确定病因并加以治疗。但是一方面,疾病本身是身体自我净化的体现,西医地对症下药往往忽视了身体的自身需要。所以,对这种加以抑制会适得其反,再加上西药的副作用,对人体造成很大的伤害。另一方面,亚健康的状态是查不出病因且确定不了病名,无法让身体恢复健康。依据石原式体温理论,人们要对疾病因势利导,认清自己的体质,挑选与自己有利的食物,培养科学极速分分彩习惯,科学地提高自己的体温,增强免疫力,早日得到健康的身体。

作者简介石原结实,其历代祖先皆为日本古代种子岛藩主的御医,现为日本No.1的自然医学养生博士。石原结实毕业于长崎大学医学部,专攻血液内科,并取得该大学医学博士学位。之后前往以治疗疑难杂症的饮食疗法闻名于世的瑞士贝纳医院研习,且多次亲赴格鲁吉亚共和国的高加索长寿村调查,荣获格鲁吉亚共和国科学协会长寿医学会荣誉会员。 石原结实因从小体弱多病而立志成为还健康于大众的保健医生,通过不懈地研究和实验,亲自尝试断食疗法,创造了从小时候的“豆芽菜”到全九州大学生举重大赛冠军的奇迹。石原博士曾在长崎原爆医院服务,接触过许多现代医学无法治愈的患者。1985年石原博士在伊豆、伊东地区开设了断食疗养所,施行以“胡萝卜&苹果汁”“运动”“温泉疗养”为主的断食疗法,独创的中医食疗法极受日本各界名人信赖,包括日本前首相羽田孜和细川护熙。。石原医师目前担任石原诊所院长,参与广播、电视的健康节目,每年还会巡回日本演讲50~60场。著有《日本No.1自然医学家的“健康保证班”》《好食物事典》、《先别急着吃三餐》、《体温决定生老病死》、《不生病的极速分分彩方式》等书。
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